বাড়বে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা ! ওজন কমতে বাধ্য ! রোজ খান কাঁচা মরিচ

অনিন্দ্যবাংলা ডেস্ক: মোটা হয়ে যাচ্ছেন ? কিছুতেই কাজ দিচ্ছে না ! নিয়ম করে শরীরচর্চা করেও তেমন ফল পাচ্ছেন না। তবে আজ থেকেই শুরু করুন দিনে দুটো করে কাঁচা মরিচ খাওয়া। এর মধ্যে থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও জিরো ক্যালোরি। মরিচ খেলে পরিপাক প্রক্রিয়া অন্তত ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বেডে় যায়। এতে দ্রুত ওজন কমতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও কাঁচামরিচ দ্রুত খাবার হজম করতে সাহায্য করে। তাই চটপট ওজন কমাতে এর থেকে ভাল আর সহজ উপায় কিই বা হতে পারে ! তবে শুধু ওজন না, কাঁচা মরিচ সাইনাসের সমস্যা থেকেও বাঁচায়। কাঁচামরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি শরীরকে জ্বর, সর্দি, কাশি ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে। তাই সহজেই রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে।